Coaching

Herken jij jezelf hierin?

Welkom - je bent op de juiste plek

Wij zijn gespecialiseerd in het begeleiden van mannen/vrouwen met overgewicht en hormonale disbalans. Geen standaard trajecten of snelle oplossingen, maar begeleiding die écht aansluit bij jouw lichaam en leven. Onze aanpak combineert hormonale kennis, voeding, beweging, slaap en stressbestendingheid.

onze recensie

Bekijk hun transformatie

Jamal

    Ik dacht altijd dat ik te druk was om gezond te leven. Dankzij optimized heb ik nu meer energie dan ooit. Mijn fysieke én mentale gezondheid zijn getransformeerd.

    Jamal

    Diego

      k had altijd excuses – geen tijd, geen energie. Nu plan ik mijn dagen rond mijn gezondheid, niet andersom. Mijn hoofd is helder en mijn lijf sterk.

      Diego

      Sanne

        k was klaar met jojoën. optimized gaf me de tools om duurzaam resultaat te halen. Geen quick fix, maar een levensstijl die écht werkt.

        Sanne

        Ahmed

          Ik dacht dat fit worden alleen voor sportfanaten was. Maar met de structuur van optimized heb ik het stap voor stap opgebouwd. Nu voel ik me in controle.

          Ahmed

          Nour

            Na jaren zorgen voor anderen was het tijd om voor mezelf te kiezen. Dankzij deze aanpak voel ik me sterker, slanker en zelfverzekerder dan ooit.

            Nour

            Elise

              Ik dacht dat het te laat was. Maar in 6 maanden heb ik meer bereikt dan in de afgelopen 10 jaar. Mentaal en fysiek ben ik totaal vernieuwd.

              Elise

              Sluit je aan voor een training

              Trainen met de community

              Coaching

              Van dip naar drive

              pakketten

              kies het traject dat bij jouw doel past.

              • Workshops

                59

                /

                89 Eenmalig

                In deze 4 workshops leer je:

                Belangrijkste kenmerken

                • Eten in balans (zonder extreme diëten)
                • Hormonen en gewicht (leer je hoe)
                • Duurzame gewoonte veranderingen
                • Hoe je omgaat met je zelfbeeld

                Workshops

                150

                /

                250 Eenmalig

                In deze 4 workshops leer je:

                Belangrijkste kenmerken

                • Eten in balans (zonder extreme diëten)
                • Hormonen en gewicht (leer hoe je die in balans brengt)
                • Duurzame gewoonte veranderingen
                • Hoe je omgaat met je zelfbeeld
              • Hormonen / balans

                Meeste gekozen

                62

                /

                99 P.M.

                Vetzuren / hormoon meting

                Belangrijkste kenmerken

                • Labanalyse en persoonlijk behandelplan
                • Voedingsadvies gebaseerd op jou uitslag
                • 3 Consults van 20min (coaching)
                • Wekelijkse workshop over topics 30min

                Hormonen / balans

                62

                /

                99 P.M.

                Vetzuren / hormoon meting

                Belangrijkste kenmerken

                • Labanalyse en persoonlijk behandelplan
                • Voedingsadvies gebaseerd op jou uitslag
                • 3 Consults van 20min (coaching)
                • Wekelijkse workshop over topics 30min
              • Coaching

                79

                /

                120 P.M.

                Training fysiek / online 4x

                Belangrijkste kenmerken

                • Trainingsschema’s op maat
                • Voedingsprogramma op maat
                • 24/6 app bel contact
                • Wekelijkse workshop over topics 30min

                Title

                149

                /

                199

                Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Incidunt, quas!

                Top Features

                • Lorem ipsum dolor sit amet
                • Lorem ipsum dolor sit amet
                • Lorem ipsum dolor sit amet
                • Lorem ipsum dolor sit amet